Sestdien, 12. augustā, no pulksten 10 līdz 17 Jauniešu mājas telpās, Kungu ielā 24, notiks bezmaksas veselīga uztura nodarbība par tēmu: "Kas ietekmē mūsu ēšanas paradumus?". Tā ir iespēja pieredzējušas uztura speciālistes vadībā gūt teorētiskas un praktiskas zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem ar mērķi uzlabot ikdienas uztura paradumus.

Veselīgā uztura meistarklase noderēs cilvēkiem, kuri vēlas saprast, kas un kā ietekmē mūsu izvēles, iegādājoties pārtikas produktus un pagatavojot maltītes, kā arī identificēt, kādi ēšanas mehānismi un ietekmējošie faktori nosaka mūsu attieksmi pret ēdienu. Kā ierasts, veselīga uztura meistarklasēs būs gan lekcija par aktuālām uztura tēmām, gan praktiska veselīga uztura gatavošana, akcentējot mērķi – gūt jaunas zināšanas un prasmes, lai mainītu savus uztura paradumus. Nodarbības vadīs uztura speciāliste Alise Kindzule. Nodarbība ir bez maksas un visi nodarbībās nepieciešamie materiāli tiks nodrošināti.

"Ēšanas galvenā funkcija ir dzīvības uzturēšana, bet tā pilda vēl daudzas citas funkcijas, piemēram, emocionālās – mierinājuma, izklaides, apbalvojuma, sociālā statusa izpaušanas, reliģisko, ziedojuma, pateicības utt. Ēšana pilda arī sociālās funkcijas – ēdiena baudīšana ģimenes vai draugu lokā sniedz kopības izjūtu, attīsta, pilnveido, disciplinē. Cik bieži iedomājamies par to, kāpēc mēs ēdam un kā to darām? Tā nav tikai veselīgu produktu izvēle, bet ēšanas process kopumā – ritms, regularitāte, ēdiena apjoms, pagatavošanas veids un arī apdomīga, gudra produktu izvēle," uzsver uztura speciāliste Alise Kindzule.

Pieteikšanās nodarbību ciklam, aizpildot elektronisku pieteikuma anketu ŠEIT.

Nodarbības organizē Liepājas valstspilsētas pašvaldība sadarbībā ar SIA "Divi gani". Pasākuma laikā var tikt veiktas fotofiksācijas ar mērķi nodrošināt projekta publicitāti.

Nodarbības tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 "Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs" ietvaros.

Papildu informācija, sazinoties ar Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļu, e-pasts: veseliba@liepaja.lv.