Līdz ar ziemas iestāšanos ir nepieciešama arī efektīva ādas kopšanas rutīna, kas pasargās Jūsu ādu no skarbajiem laikapstākļiem. Aukstie laikapstākļi un zems mitruma līmenis var atņemt ādai dabisko mitrumu, izraisot sausumu, rozāciju un kairinājumu. Regulāra ādas attīrīšana, mitrinošs sejas krēms ar spf un citi padomi – turpini lasīt un uzzini, noderīgus ieteikumus, kā kopt sejas ādu ziemā.

Noderīgi ieteikumi

1. Regulāra ādas kopšana. Sejas āda ir jāattīra un arī jāmitrina divas reizes dienā. Regulāra ādas kopšana ziemas laikā ir ļoti svarīga, jo skarbie vides apstākļi var negatīvi ietekmēt Jūsu ādu. Maiga tīrīšanas līdzekļa, kā micelārā ūdens vai putām, lietošana palīdz noņemt šīs atmirušās ādas šūnas, novēršot blāvumu un veicinot mirdzošu sejas ādu.

2. Lietojiet mitrinošu sejas krēmu ar SPF. Lai gan ziemā temperatūra pazeminās, saules kaitīgie UV stari joprojām ir pastāvīgs drauds mūsu ādai. Izvēloties mitrinošu krēmu ar SPF, Jūs ne tikai pasargāsiet ādu no saules kaitīgās iedarbības, bet arī nodrošināsiet tai nepieciešamo mitrināšanu. Šī divējāda iedarbība nodrošina ādas aizsardzību gan pret bargajiem ziemas apstākļiem, gan UV starojumu. Krēma mitrinošās īpašības palīdz cīnīties pret ādas sausumu, bet pievienotais SPF aizsargā ādu no priekšlaicīgas novecošanās, saules plankumiem un citām saules radītām problēmām.

3. Siltas, nevis karstas dušas. Karsts ūdens var atņemt ādai dabiskās eļļas, pastiprinot ādas sausumu. Dušas laikā izvēlieties remdenu ūdeni, lai novērstu pārmērīgu mitruma zudumu.

4. Lietojiet lūpu balzamu. Uzturiet lūpas mitrinātas ar mitrinošu lūpu balzamu. Lietojiet to regulāri visas dienas garumā, īpaši tad, ja esat pakļauts vējam un aukstumam.

5. Vitamīnu uzņemšana. Lai stiprinātu savu ziemas ādas kopšanas rutīnu, neaizmirstiet arī par pietiekamu vitamīnu uzņemšanu, kas ir būtisks elements ādas veselībai. Ziemas laikā, kad svaigie augļi un dārzeņi var būt mazāk pieejami, uzturā iekļaujiet pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem un antioksidantiem. Vitamīni A, C un E ir īpaši noderīgi ādas aizsardzībai un atjaunošanai.

Iekļaujot šos papildu soļus savā ziemas ādas kopšanas rutīnā, Jūs varat risināt specifiskas problēmas, ko rada aukstie laikapstākļi, nodrošinot, ka Jūsu āda ir veselīga, starojoša un labi aizsargāta visas sezonas garumā.

Kā novērst sausu ādu?

Pirmkārt un galvenokārt, izvēlieties maigu, mitrinošu tīrīšanas līdzekli, kas efektīvi noņem netīrumus, neatņemot ādai tās dabiskās eļļas. Skarbi tīrīšanas līdzekļi var saasināt ādas sausumu, tāpēc izvēlieties līdzekļus ar mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, hialuronskābi vai glicerīnu. Pēc tam lietojiet bagātīgu un barojošu mitrinošu līdzekli, kas piemērots jūsu ādas tipam. Meklējiet produktus ar tādām sastāvdaļām kā keramīdi, šī sviests vai dabiskās eļļas, kas veido aizsargbarjeru un saglabā mitrumu. Mitrinošā līdzekļa uzklāšana uzreiz pēc ādas attīrīšanas palīdz nodrošināt mitrināšanu un uztur ādu elastīgu.

Papildus rūpīgai ādas attīrīšanai un mitrināšanai apsveriet iespēju reizi nedēļā veikt pīlingu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Tomēr esiet piesardzīgi un neveiciet pārmērīgu pīlingu, jo tas var novājināt ādu un izraisīt pastiprinātu sausumu. Turklāt, lai uzturētu ādas mitrumu no iekšpuses, ļoti svarīgi ir uzturēt labu mitrināšanu, dzerot daudz ūdens.

Vēl varat izmēģināt dažādas barojošas sejas maskas, lai piešķirtu ādai nepieciešamo mitrumu. Visbeidzot, neaizmirstiet pasargāt seju no nelabvēlīgiem vides apstākļiem, nēsājot piemērotu apģērbu, tostarp cepuri un šalli aukstākos laika apstākļos.