Pēc Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes statistikas datiem Liepājā vārda dienu svin 56 Benitas, 14 Everitas un 1 Verita.

Vārda dienā sveicam grāmatvedi, nūjošanas entuziasti Benitu Ločmeli.

Pastāstiet nedaudz par sevi!
Esmu dzimusi Liepājā, bet tagad jau vairāk kā 30 gadus dzīvoju Grobiņā. Saikni ar Liepāju gan neesmu zaudējusi, jo visi trīs mani bērni ir mācījušies Liepājas Draudzīgā aicinājuma 5.vidusskolā un pašlaik arī strādā Liepājā. Arī pati pēdējos 20 gadus strādāju Liepājā par grāmatvedi.

Kāda bija jūsu iepazīšanās ar nūjošanu?
Ar nūjošanu mani iepazīstināja mans vīrs Imants, kurš ir nūjošanas instruktors. Pirmo reizi nūjoju 2009.gada rudenī Siguldas nūjošanas svētkos. Sākot no 2010.gada pavasara kopā ar Imantu organizējam regulāras nūjošanas nodarbības Liepājas pludmalē un mācam liepājniekiem šo jauko nodarbi. Pagājušā gada pavasarī ieguvu nūjošanas gida sertifikātu un gada beigās kopā ar domubiedriem nodibinājām nūjotāju biedrību „Nūjo ar vēju”. Jau vairākus gadus piedalos dažādās nūjošanas sacensībās, arī starptautiskās – Igaunijā, Austrijā, Francijā, Šveicē un Vācijā.

Ko nūjošana sniedz cilvēkiem?
Nūjošana atbrīvo cilvēkus no stresa, dod pozitīvas emocijas, fizisko izturību, uzlabo koordināciju, līdzsvaru un stāju, nostiprina imūnsistēmu, uzlabojas darbaspējas un ilgāk saglabājas dzīves kvalitāte. Mainās attieksme pret dzīvi, ceļas pašapziņa. Arī slimības piemeklē retāk.

Kur ir skaistākās vietas nūjošanai?
Liepāja var lepoties ar savu skaisto, plato, smilšaino pludmali, kas ir ļoti piemērota nūjošanai. Tur arī divas reizes nedēļā notiek nūjošanas nodarbības. Kad iestājas tumšais laiks, nodarbības nepārtraucam, vien pārceļamies uz apgaismoto veloceliņu. Nūjošanas pārgājienus parasti organizējam pa skaistām, gleznainām meža takām. Liepājā tās ir Beberliņu apkārtnē, bet ļoti skaistas vietas nūjošanai ir arī Bernātu Dabas parkā.

Ar ko jārēķinās cilvēkam, kas vēlas nūjot?
Sākt nūjot var jebkurā vecumā, neskatoties uz fizisko sagatavotību. Lai nūjotu, nepieciešams vien nūju pāris un sporta apavi, protams, arī gribasspēks. Jārēķinās ar to, ka vajadzēs regulāri aktīvi pavadīt 1 – 1,5 stundas dabiskā vidē, vismaz trīs reizes nedēļā. Bet visiem iesācējiem un cilvēkiem, kuri vēlas sākt nūjot, iesaku vispirms apmeklēt nodarbību pie instruktora, lai iemācītos pareizu nūjošanas tehniku un noskaidrotu, kādas nūjas ir nepieciešamas. Pēc pieredzes zinu, ka ļoti daudzi ir iegādājušies lielveikalos vai interneta veikalos esošās nūjas, kas ne vienmēr der nūjošanai.

Kā gūstat prieku?
Vislielāko prieku gūstu pavadot laiku kopā ar savu ģimeni – bērniem un mazbērniem. Priecājos, ka mani bērni nav devušies prom no Latvijas, bet strādā un dzīvo tepat Liepājā un Grobiņā. Vēl pēdējos desmit gadus atvaļinājumu esmu sākusi pavadīt, kāpjot kalnos. Ir jau pabūts Augstajos Tatros, Dolomītu Alpos, Jūlija Alpos un Pirenejos, sasniegtas daudzas virsotnes. Kad pats saviem spēkiem uzkāp virsotnēs, no kurām caur mākoņiem paveras brīnišķīgs skats uz ielejām, tā ir neizsakāma prieka sajūta.

Kas pēdējā laikā jūs ir pārsteidzis?
Mani nebeidz pārsteigt tas, cik daudz laika cilvēki pavada mājās, sēžot mīkstos dīvānos un skatoties televizoru. Tajā pašā laikā varu ieteikt visiem iet svaigā gaisā, ņemt rokās nūjas, bumbu, velosipēdu un izkustināt savu ķermeni. Jo pēdējos gados, esot dažādās Eiropas valstīs, satieku tik daudz nūjotāju, skrējēju, velosipēdistu, kuri visi ir priecīgi, smaidoši un apmierināti. Gribētos tādus cilvēkus biežāk satikt arī Liepājā.

Kāda ir labi pavadīta brīvdiena?
Parasti arī brīvdienās ceļamies agri, ņemam nūjas un dodamies pie dabas – uz pludmali Liepājā vai uz Bernātiem. Nereti izbraucam ar velosipēdu un ziemā arī slēpojam. Pēc saņemtās pozitīvās enerģijas devas, vasarās vēl jāparūpējas par skaistumu dārzā, lai vakaru varētu pavadīt kopā ar bērniem, viņu ģimenēm vai draugiem.

Ko vislabāk darīt lietainā dienā?
Kalt nākotnes plānus un reizēm būvēt arī gaisa pilis.

Jūsu novēlējums šodienas gaviļniekiem!
Mīliet sevi, mīliet savu ķermeni! Kustieties, dzīvojiet aktīvi!