Liepājas Izglītības pārvaldes Izglītības attīstības un metodiskā atbalsta centra Personības izaugsmes un pilnveides nodaļa aicina iedzīvotājus uz veselīga dzīvesveida nodarbību un praktisko nodarbību par ikdienas skaistumkopšanas paradumiem. Nodarbības ir bez maksas un vietu skaits ierobežots, informē Izglītības pārvalde.

Nodarbības tiek organizētas, izvērtējot atbildes uz jautājumiem par to, kādas zināšanas liepājnieki un arī citu novadu iedzīvotāji vēlētos pilnveidot, kādas tēmas būtu saistošas un interesantas dažādām mērķauditorijām.

Praktiskā skaistumkopšanas nodarbība "Kam jābūt Tavā kosmētikas maciņā, jeb – bez kā nevar iztikt, lai labi izskatītos ikdienā" notiks 20.aprīlī no pulksten 16–17.30. Nodarbību vadīs un padomos dalīsies Diānas skaistuma studijas vadītāja Diāna Ansule. Nodarbības laikā tiks apskatīts, kāda ir pareiza sejas sagatavošana pirms dekoratīvās kosmētikas uzklāšanas, Top 10 produkti, kuriem jābūt kosmētikas maciņā. Uz nodarbību līdzi jāņem savus sejas kopšanas produktus un kosmētiku, kas tiek lietota ikdienā. Pieteikšanās līdz 19.aprīlim, aizpildot anketu šeit: https.//ej.uz/skaist-a

Veselīga dzīvesveida nodarbība notiks 21.aprīlī no pulksten 17.30 līdz 19. Nodarbības laikā būs iespēja uzzināt, kas ir veselīgs uzturs, kādas uzturvielas iegūstam no ēdiena, tāpat būs iespēja izkutēties, apgūstot vienkāršus vingrojumus, ko var izpildīt jebkurš. Nodarbību vadīs sertificēta uzturas trenere Ieva Ozoliņa. Uz nodarbību ir aicināti iedzīvotāji, kuri vēlas vairāk uzzināt par veselīgu dzīvesveidu un iegūt jaunas zināšanas par kustību nozīmi ikdienā.

Kā norāda I.Ozoliņa, tad "uzsākt veselīgu dzīvesveidu var jebkurā vecumā! Veselīgs uzturs nenozīmē badošanos vai diētu, tāpat nav jāatsakās no saviem mīļākajiem ēdieniem. Veselīgs uzturs ir sabalansēts uzturs. Nodarbībā iemācīsimies kā sabalansēt mūsu ēdienkarti, lai nebūtu izsalkums un organisms saņemtu nepieciešamās uzturvielas, minerālus un vitamīnus. Iemācīsimies, cik patiesībā vienkārši ir ēst veselīgi. Veselīgs dzīvesveids un veselīgs uzturs ne tikai palīdz zaudēt liekos kilogramus, bet dod enerģiju, dzīvesprieku, spēku un brīnišķīgu pašsajūtu." Pieteikšanās līdz 19.aprīlim, aizpildot anketu šeit: https.//ej.uz/veseldz

Abu nodarbību norises vieta – Liepāja, Peldu iela 5, 404.kabinets.