Mums ikvienam var nākties apmeklēt kādu pasākumu, kas ieilgst līdz rītam vai arī daudzi pavada garas stundas, strādājot naktsmaiņu darbu. Pat ja pašsajūta no rīta ir laba, sejas āda bieži izskatās un nejūtas visai labi. Tā var būt sausāka, blāvāka, ar vieglu pietūkumu vai nevienmērīgu toni. Tas nav nekas neparasts un parasti arī nav iemesls satraukumam. Āda vienkārši reaģē uz miega trūkumu, gaisa izmaiņām, nenoņemtu kosmētiku un daudz ko citu, kā, piemēram, pārāk maz ūdens dzeršanu.

Svarīgākais šādā rītā ir nesarežģīt situāciju. Ādai nav vajadzīga pilnīgi jauna kopšanas rutīna, vienkārši parūpējies par to tā, kā tu to dari ikdienā, bet apskatīsim dažus padomus, lai sejas āda atjaunotos pēc iespējas ātrāk.

Kas īsti notiek ar sejas ādu pēc garas nakts?

Tā kā, visticamāk, esi gulējis maz vai necik, tad ādas atjaunošanās procesi nav notikuši pilnā apjomā. Nakts laikā āda atpūšas un atjaunojas, taču, ja miega ir maz, šis process palēninās. Rezultātā āda no rīta var izskatīties nogurusi. Ja vakars bijis garš un pavadīts telpās ar sausu gaisu vai ārā aukstumā, āda var būt zaudējusi mitrumu.

Kosmētika, kas uzklāta iepriekšējā vakarā, arī var atstāt pēdas. Tas viss kopā rada sajūtu, ka seja vairs nav tik svaiga un starojoša kā parasti. Taču viss ir labojams un sejas āda atkopsies visai ātri.

Rīta attīrīšana - bez pārspīlēšanas

Pirmais solis no rīta ir sejas attīrīšana. Tomēr šajā brīdī nav nepieciešams censties to attīrīt pēc iespējas dziļāk. Āda pēc negulētas nakts bieži ir jutīgāka, tāpēc agresīvi līdzekļi var radīt sausumu vai kairinājumu.

Labāk izvēlēties maigu sejas attīrītāju, kas vienkārši noņem netīrumus un kosmētikas paliekas. Ja āda pēc mazgāšanas šķiet komfortabla un nav savilkuma sajūtas, tas nozīmē, ka līdzeklis ir piemērots. Šodien šādus ikdienas kopšanas produktus ir ērti iegādāties arī tiešsaistē, jo smaržas un kosmētika internetā ir pieejama plašā piedāvājumā, kas ļauj bez steigas izvēlēties sev piemērotākos līdzekļus. Šādā rītā nav nepieciešami skrubji vai pīlingi - tie var pagaidīt citu dienu.

Mitrināšana ir pamats visam

Mitruma trūkums ir galvenais iemesls, kāpēc āda pēc ilgas, negulētas nakts izskatās sliktāk. Tāpēc mitrināšana ir svarīgākais solis visā rīta kopšanā. Neatkarīgi no ādas tipa, pēc negulētas nakts tai parasti ir nepieciešams vairāk mitruma nekā ierasts.

Tas nenozīmē, ka jālieto ļoti biezs krēms. Svarīgākā ir sajūta pēc uzklāšanas, jo ādai jākļūst elastīgākai un vizuāli starojošākai. Dažkārt pietiek ar vienu labu mitrinošu produktu, lai seja izskatītos daudz labāk.

Svarīgi arī dot ādai laiku uzsūkt visu, ko esi uzklājis. Ja uzreiz pēc krēma uzklāšanas tiek likts grims, tas var nesaplūst ar ādu tik labi. Nogaidi pāris minūtes, un tas ievērojami uzlabos rezultātu.

Acu zona - vieta, kur kļūdas ir redzamākās

Acu zona ir īpaši jutīga un tieši tur visbiežāk redzams miega trūkums. Pietūkums vai tumši loki var parādīties pat tiem, kam parasti to nav. Viegls acu krēms vai gels ir pietiekami, lai to novērstu. To ieteicams uzklāt plānā kārtā, bez berzēšanas. Pārāk liels produkta daudzums vai spiediens var padarīt pietūkumu izteiktāku. Ja acu zona izskatās nogurusi, labāk to nedaudz mitrināt un tikai tad domāt par kosmētiku.

Make-up pēc negulētas nakts

Šādās dienās kosmētikas mērķis nav ideāls rezultāts, bet, lai izskatītos sakoptāk. Smagi tonālie līdzekļi un citi kārtās liekami maskējošie produkti ādu visticamāk, padarīs sausu. Izvēlies vieglus produktus, kā tonējošs krēms, nedaudz korektors tikai nepieciešamajās vietās un neliels vaigu sārtums būs pilnībā pietiekami. Krēmveida tekstūras bieži izskatās dabiskākas, jo tās labāk saplūst ar ādu.

Svarīgi arī nepārspīlēt ar pūderi. Ja āda ir sausa, pūderis var izcelt visas nelīdzenās vietas. Dažkārt labāk atstāt seju nedaudz dzīvīgāku, nevis pilnīgi matētu.

Ko labāk atlikt uz citu dienu?

Spēcīgi aktīvie līdzekļi, pīlingi un jauni produkti var radīt kairinājumu. Ja āda šķiet jutīga, labāk pieturēties pie ierastajiem, pārbaudītajiem līdzekļiem. Arī sejas maskas ar intensīvu iedarbību ne vienmēr ir laba ideja. Dažreiz āda atkopjas labāk, ja tai ļauj vienkārši būt mierā.

Produkti, ko jau lieto ikdienā

Tas, kā āda reaģē uz negulētām naktīm, lielā mērā ir atkarīgs no ikdienā lietotajiem produktiem. Ja kopšana ir vienkārša, regulāra un piemērota ādas tipam, atkopšanās notiek ātrāk. Taču, ja ikdienā nerūpējies par sejas ādu pietiekami labi, tad viena negulēta nakts var atstāt uz ādu lielākas izmaiņas.

Noslēgumā

Viena gara nakts nav katastrofa ādai. Problēmas parasti rodas tad, ja mēģina visu labot - darot kaut ko pilnīgi nezināmu un jaunu. Maiga attīrīšana, pietiekama mitrināšana un vienkāršs make-up dod labāko rezultātu. Āda pati spēj atjaunoties ļoti labi, tāpēc neradi lieku stresu.