Par pāru attiecībām, to posmiem un krīzēm ir tik daudz informācijas! Taču droši vien vienmēr tiek apgalvots, ka ilgtermiņā pat kvēlākās pāru attiecības zaudē sākotnējo kaisli, tā vairāk vai mazāk izdziest, un intimitāte vairs nav tāda, kāda tā bijusi agrāk. Daudzi pāri to uzskata par nopietnu attiecību krīzi, taču dažos gadījumos var būt nepieciešamas pavisam vienkāršas lietas, lai atjaunotu romantiskās jūtas un tuvību.

Runāšana

Atklāta saruna var palīdzēt atrisināt daudzus konfliktus, pārpratumus un citas situācijas, no kurām ne mazāk svarīga ir partneru atsvešināšanās un intimitātes zudums. Atklāta un godīga saruna būs tāda, kurā abi partneri izsaka savas jūtas, gaidas, neapmierinātību, un abi tiek uzklausīti. Atklāta saruna palīdzēs jums justies tuvākiem un stiprākiem attiecībās.


Atpūsties un izrauties no rutīnas
 


Rutīna ir ļoti liels labu attiecību ienaidnieks. Patiešām, daudzi pāri dzīvo līdzīgā ritmā: mājas, darbs, mājas: gatavošana, uzkopšana, bērnu aprūpe un citi regulāri un laikietilpīgi mājas darbi. Ieejot šādā rutīnā, laiks paskrien ļoti ātri, šķiet, ka diena ir par īsu, nav pietiekami daudz laika socializācijai un kvalitatīvai atpūtai. Tāpēc atrodiet laiku, lai izkļūtu no šīs rutīnas, lai atpūstos un relaksētos kopā kā pāris. Tas varētu būt vienas dienas izbrauciens uz laukiem, vakariņas restorānā un filma kinoteātrī, nedēļas nogales ceļojums vai nedaudz garāks atvaļinājums. Dažreiz ainavas maiņa mēdz būt ļoti noderīga.

Sirsnīgi pieskārieni

Maz ticams, ka partneri, kuri saglabā distanci, neizrāda siltas jūtas, neapskauj viens otru, var izjust intīmu pievilcību. Tāpēc sirsnīgi pieskārieni ir ļoti spēcīgs ierocis, lai atjaunotu zaudēto intimitāti. Maigs apskāviens, roka uz rokas, plecs uz muguras, skūpsts uz pieres, sēdēšana tuvu viens otram pie galda vai līdzīgas darbības var palīdzēt atdzīvināt kaisli pat starp ļoti attālinātiem partneriem.

Prioritizēt seksu
 



Seksa trūkums pārī ir cieši saistīts ar atsvešināšanos - viens parasti ir cēlonis, bet otrs - sekas. Tāpēc, lai atgūtu intimitāti jūsu attiecībās, par savu prioritāti izvirziet seksuālās attiecības. Protams, tas nav svarīgāk par citām vērtībām, taču seksuālā dzīve ir ļoti svarīga pāra attiecībām, jo tā ir augstākā tuvības forma. Tāpēc, ja situācija guļamistabā ir ievērojami atdzisusi, mēģiniet atjaunot kaisli. Romantikai izmantojiet sveces, afrodiziakus, lieliska ideja ir mājās izveidot mini SPA ar masāžām vai putu vannu. Ir vērts izmēģināt arī seksa rotaļlietas, kas jūsu guļamistabas rotaļām var piešķirt košāku nokrāsu un sniegt jums vairāk pieredzes un atklājumu. Tāpēc aplūkojiet YESYES.LV piedāvāto klāstu - jūs atradīsiet daudz ideju guļamistabas inovācijām.

Kopīgas nodarbes

Pāri, kuri ir "zaudējuši" intimitāti, dažkārt apgalvo, ka viņi nepavada daudz laika kopā, ka viņiem nav kopīgu interešu un ka tas var novest pie tā, ka sarunu tēmu kļūst mazāk. Tāpēc vairāk kopā pavadītā laika, kopā veicot aizraujošas aktivitātes, var palīdzēt atgūt intimitāti. Atrodiet aktivitātes, kas jums abiem patīk, un pavadiet kvalitatīvu, jautru laiku kopā. Bieži pāri izvēlas apmeklēt deju nodarbības, kā arī gleznošanu, keramiku, valodu apguvi, doties uz vīna degustācijām, periodiski apmeklēt muzejus, apmeklēt koncertus, teātri vai citas kopīgas aktivitātes.