Projekta "Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs" ietvaros iedzīvotāji aicināti pieteikties nodarbību ciklam "Veselīga uztura meistarklases", kur pieredzējušas uztura speciālistes vadībā gūt teorētiskas un praktiskas zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem, informē Liepājas domes Sabiedrisko attiecību un mārketinga daļa.

Uztura speciāliste Alise Kindzule sestdien, 17. jūnijā, LBJC struktūrvienības "Jauniešu māja" telpās Kungu ielā 24 vadīs jau ceturto veselīga uztura meistarklasi "Veselīgs uzturs – labākās zāles Tavai veselībai", kas būs īpaši aktuāla cilvēkiem, kuri vēlas izprast uztura atbalsta funkciju imunitātes, dažādu slimību profilakses un atveseļošanās procesā:
• pulksten 10 – 12 nodarbība "Uztura īpatnības hronisko slimību gadījumā" (cukura diabēts, sirds – asinsvadu slimības, onkoloģiskās saslimšanas)
• pulksten 12.30 – 14.30 nodarbības "Uzturs imunitātes stiprināšanai un zarnu veselībai"
• pulksten 15 – 17 nodarbība "Uzturs hormonālajam līdzsvaram un mentālajai veselībai".

"Uzturs palīdz stiprināt imunitāti, atvieglot un veicināt atveseļošanos, regulēt procesus un izmaiņas mūsu organismā. Taču jāatceras, ka veselīga ēšana nav tikai veselīgu produktu izvēle, bet ēšanas process kopumā – ritms, regularitāte, ēdiena apjoms, proporcijas, pagatavošanas veids un apdomīga, gudra produktu izvēle", uzsver uztura speciāliste Alise Kindzule

Nodarbības ir bez maksas un visi nepieciešamie materiāli tiks nodrošināti. Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu:
ej.uz/UzturaMeistarklaseTavaiVeselibai

Kopumā šā gada laikā plānotas vēl piecas veselīga uztura meistarklases par šādām tēmām:
5. cikls – Veselīgs uzturs pusaudžiem un jauniešiem
6. cikls – Uzturs sievietes un bērna veselībai
7. cikls – Kas ietekmē mūsu ēšanas paradumus?
8. cikls – Kā neapjukt izvēloties pārtikas produktus veikalā?
9. cikls – Veģetārs uzturs

Nodarbības organizē Liepājas valstspilsētas pašvaldība sadarbībā ar SIA "Divi gani". Pasākuma laikā var tikt veiktas fotofiksācijas ar mērķi nodrošināt projekta publicitāti.

Nodarbības tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 "Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs" ietvaros.

Papildu informācija, sazinoties ar Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļu, e–pasts: veseliba@liepaja.lv.